L’importance de l’autodétermination en vieillissant

Faire ses choix, respecter ses limites, être écouté… c’est un droit fondamental.

"Vous êtes la personne la plus importante de votre vie. Vos choix comptent. Votre voix aussi."

En vieillissant, on accumule une vie de décisions, de réflexions, d’apprentissages… et pourtant, trop souvent, les personnes âgées voient leur pouvoir de choisir s’effriter. On prend des décisions à leur place. On croit bien faire, mais on oublie parfois l’essentiel : chaque personne demeure maître de sa vie, quel que soit son âge ou son niveau d’autonomie.

Qu’est-ce que l’autodétermination?

C’est le droit de :

-Faire ses propres choix

-Exprimer ses préférences et ses limites

-Être respecté dans ses décisions, même si elles diffèrent de ce que l’entourage aurait souhaité

-Participer activement aux décisions qui touchent sa santé, son quotidien, ses soins, son milieu de vie

Pourquoi c’est si important chez les aînés?

Parce que se sentir écouté et respecté :

Renforce l’estime de soi

Favorise la collaboration dans les soins

Diminue la résistance, l’opposition et le retrait

Rétablit un sentiment de contrôle sur sa vie

Favorise le bien-être psychologique et la motivation

Pour les proches et les intervenants, respecter l’autodétermination, c’est aussi :

Proposer, plutôt qu’imposer

-Demander l’avis, même sur les petits gestes

-Offrir des choix simples : "Souhaitez-vous participer à l’activité ou préféreriez-vous lire tranquillement aujourd’hui?"

-Nommer les intentions avec bienveillance : "Je te propose cela, mais tu es libre de refuser."

Lorsque la personne âgée choisit elle-même, elle est beaucoup plus réceptive aux soins, aux routines et aux interventions. Elle se sent considérée, et non dirigée.

Chez Vitalité Aînés, nous croyons profondément que chaque personne a une histoire, une voix, des préférences uniques.

Nous mettons tout en œuvre pour que chaque participant puisse :

Exprimer ses envies

Choisir ses activités

Respecter son rythme

Participer aux décisions qui le concernent

Parce qu’un accompagnement bienveillant commence par une simple question :

« Qu’est-ce que VOUS souhaitez? »

Et vous, qu’est-ce que vous aimeriez qu’on respecte davantage dans votre quotidien?

Pour en savoir plus sur notre approche humaine et respectueuse, écrivez-nous à : contact.vitaliteaines@gmail.com

Vitalité Aînés ouvrira ses portes en septembre 2025

au 814, boulevard de l’Ange-Gardien Nord, à L’Assomption.

Un lieu humain, chaleureux et sécuritaire où chaque voix compte.

Pour toute question ou pour réserver une visite :

contact.vitaliteaines@gmail.com