Les souvenirs comme outil thérapeutique : la réminiscence en douceur
Il suffit parfois d’un vieux parfum, d’une chanson oubliée, d’un objet familier ou d’une image en noir et blanc pour raviver tout un pan de notre histoire.
La réminiscence, c’est l’art de se reconnecter à sa mémoire affective, à ses repères, à ses émotions d’hier. C’est une approche douce, humaine, profondément apaisante, qui permet de ramener à la surface ce qui fait sens, ce qui rassure, ce qui réconforte.
Chez les personnes âgées – notamment celles vivant avec des troubles cognitifs – les souvenirs deviennent de précieux points d’ancrage. Ils redonnent une cohérence au présent, éveillent la parole, ravivent l’identité, réduisent l’anxiété et créent un espace de lien avec les autres.
Un outil thérapeutique… plein d’humanité
La réminiscence ne cherche pas à tester la mémoire, mais à l’honorer.
Elle permet de valoriser l’expérience de vie, de donner une place aux souvenirs heureux, et de renforcer le sentiment d’exister pleinement.
Des études démontrent que les ateliers de réminiscence peuvent :
Améliorer l’humeur et diminuer les symptômes dépressifs
Stimuler la parole et l’interaction sociale
Renforcer l’estime de soi et le sentiment d’appartenance
Apporter du réconfort dans les contextes de confusion ou de perte de repères
À Vitalité Aînés, on fait vivre les souvenirs autrement
Dans notre centre spécialisé, les souvenirs ne dorment pas dans le passé : ils deviennent vivants, actifs, bienveillants.
Nous avons conçu des espaces immersifs de réminiscence, pensés pour stimuler les sens et éveiller la mémoire, dans le respect du rythme de chacun.
Nos ateliers de réminiscence comprennent notamment :
Six écrans thématiques, diffusant des images, publicités, films, scènes du quotidien et visuels typiques de différentes décennies (années 30 à 80)
Des boîtes à souvenirs remplies d’images anciennes : accessoires de cuisine, photos, articles de mode, jouets, journaux, produits d’époque
Des appareils audio et casques d’écoute pour revisiter les musiques de chaque époque, selon les styles appréciés (crooners, rock, folklore, chanson française, etc.)
Des animations bienveillantes pour encourager les échanges, les récits personnels et la valorisation de chaque parcours de vie
Ces moments ne sont pas que nostalgiques. Ils sont thérapeutiques, rassembleurs, profondément humains.
Venez découvrir notre univers doux, vivant et stimulant
Portes ouvertes du 1er au 5 septembre 2025
de 10h à 15h
814, boulevard de l’Ange-Gardien Nord, L’Assomption
www.vitalite-aines.ca
Parce que se souvenir, c’est aussi se reconnaître.
Et que chaque vie mérite d’être racontée, entendue… et célébrée.
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