Alzheimer et comportements difficiles : Mieux s’outiller comme proche aidant
Pourquoi certains comportements deviennent-ils difficiles ?
Les troubles cognitifs liés à l’Alzheimer ou à d’autres formes de démence entraînent fréquemment des comportements difficiles (agitation, anxiété, errance…) : ces réactions ne sont pas volontaires, mais souvent des tentatives de communication face à un inconfort, une peur ou un manque de repère.
Statistiques marquantes au Canada
En 2020, plus de 600 000 Canadiens vivaient avec une forme de démence; d’ici 2050, ce nombre pourrait presque tripler selon les projections
Alzheimer Society of Canada
Les aidants familiaux fournissent en moyenne 26 h/semaine de soins, représentant environ 580 millions d’heures annuelles au niveau national – l’équivalent de 290 000 emplois à temps plein
Alzheimer Society of Canada
Près de 45 % des aidants de personnes vivant avec une démence éprouvent des symptômes de détresse, presque deux fois plus que les aidants de personnes sans démence (26 %)
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Un tiers (33 %) des aidants seniors (≥ 65 ans) rapportaient que leurs responsabilités étaient stressantes ou très stressantes, avec une incidence encore plus élevée chez les femmes selon Statistique Canada
Outils en ligne recommandés pour aidants
Behaviours in Dementia Toolkit
Une bibliothèque canadienne gratuite de plus de 300 ressources pour comprendre et réagir avec empathie aux changements comportementaux liés à la démence
Behaviours in Dementia Toolkit
Memory & Aging Canada
Baycrest Quick‑Response Caregiver Tool
Série vidéo + guide pratique (en plusieurs langues) pour intervenir efficacement face aux comportements difficiles, en aidant le proche aidant à prendre du recul, calmer la situation, et mieux comprendre les besoins non exprimés de la personne concernée
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Alzheimer Society of Canada – Ressources
Offre des outils tels que des check‑lists de stress, des fiches de communication, vidéos explicatives, et liens vers des groupes de soutien provinciaux ou nationaux
Alzheimer Society of Canada
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Cogniciti Caregiver Centre
Propose des guides pratiques, des programmes éducatifs, et des conseils pour maintenir la santé cognitive du proche, améliorer la communication et prévenir l’épuisement émotionnel
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Diapason & Caregiver’s Friend
Deux programmes en ligne gratuits avec modules thématiques (stress, émotions, communication, etc.), conçus par des chercheurs pour accompagner les aidants dans un parcours structuré de 8 à 12 semaines
Behaviours in Dementia Toolkit
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Comment ces outils peuvent vous aider
Compréhension des comportements : identifier les déclencheurs (douleur, faim, bruit, anxiété).
Réactions adaptées : calmer d’abord vos propres émotions, observer calmement, utiliser des réponses bienveillantes.
Communication efficace : langage clair, répétition douce, contact visuel et validation émotionnelle.
Soutien personnel : reconnaître ses propres besoins, évaluer son niveau de stress ou de surcharge (via des check‑lists), et trouver des soutiens (groupes, forums, coaching).
Pour VOTRE quotidien de proche aidant
Explorez les liens ci-dessus régulièrement : ils sont disponibles en tout temps, sur ordinateur ou mobile, et sans frais.
Téléchargez le checklist de stress de l’Alzheimer Society pour évaluer votre bien-être chaque semaine.
Essayez un programme (ex. Diapason ou Baycrest) sur une durée courte pour intégrer des stratégies concrètes à votre rythme.
Rejoignez un groupe de soutien en ligne (comme ALZConnected® ou un forum provincial) pour échanger avec d'autres aidants
Alzheimer Society
Vitalité Aînés – Ressources à votre portée
Sur notre site Vitalité Aînés, vous trouverez très bientôt :
Une rubrique avec des liens directs vers les outils mentionnés ci‑dessus,
Des conseils pour alléger votre charge émotionnelle et physique en tant qu’aidant.
Nous vous accompagnerons pas à pas, avec douceur et compassion, pour aider vos proches à mieux vivre la maladie, tout en prenant soin de vous .
Et vous ?
Quel outil ou ressource avez-vous déjà utilisé comme aidant ?
Partagez votre expérience en commentaire – cela pourrait guider et soulager d'autres personnes dans la même situation !
