Programme de marche – Vitalité Aînés 🚶‍♀️🚶‍♂️

La marche est une activité simple, mais tellement puissante pour la santé et le bien-être.

Chez Vitalité Aînés, nous avons mis en place un programme structuré et personnalisé : ✅ Chaque séance est observée à l’aide d’une grille professionnelle. ✅ Nous suivons des aspects essentiels comme le rythme, l’équilibre, l’essoufflement, la posture et la motivation. ✅ Après plusieurs séances, nous remettons un bilan d’observation que le participant peut conserver ou partager avec son médecin.

Un outil concret pour favoriser la mobilité, soutenir la confiance et contribuer au maintien de l’autonomie.

📅 Venez découvrir notre centre et en apprendre davantage lors de nos Portes ouvertes du 1er au 5 septembre, de 10h à 15h, au 814 boul. de l’Ange-Gardien Nord, porte 11, à L’Assomption.