Le Centre AvantÂge : une ressource incontournable pour vieillir en santé !
Chez Vitalité Aînés, nous aimons vous faire découvrir des ressources de qualité qui favorisent l’autonomie, le bien‑être et le plaisir de vieillir activement. Le Centre AvantÂge, porté par l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal (IUGM), est un lieu unique qui met la science au service de la population.
Son objectif ? Rendre accessibles au grand public les connaissances les plus récentes en gériatrie et en vieillissement en santé, grâce à une variété d’activités, d’outils et de contenus.
Balado AvantÂge
Leur podcast gratuit aborde des sujets passionnants : santé cognitive et physique, nutrition, gestion de la douleur, soutien aux proches aidants, prévention des chutes, mémoire, incontinence, et bien plus. Ces épisodes sont une belle façon d’apprendre, à son rythme, avec les conseils de spécialistes.
Programmation et activités
Le Centre AvantÂge propose :
Des conférences publiques : en présentiel, en virtuel (Zoom) ou en rattrapage sur YouTube.
AvantÂge en tournée : la possibilité d’accueillir les conférences directement dans votre milieu, pour vos membres ou résidents.
Des ateliers et activités pratiques : sur les habitudes de vie, la santé cognitive, le bien-être physique et psychosocial (certains ateliers sont momentanément suspendus selon les décisions du comité scientifique).
Formations pour intervenants et proches aidants
Des formations pour multiplicateurs afin de transmettre les meilleures pratiques aux professionnels et bénévoles.
Des programmes spécialisés, comme Devenir aidant ou MeSSAGES, qui outillent les proches aidants pour accompagner leurs proches avec douceur et efficacité.
Publications et ressources
Le Centre met aussi à disposition :
Des guides pratiques et dossiers thématiques.
La Collection IUGM, regroupant livres et documents sur la santé des aînés.
Une infolettre gratuite pour rester informé des nouveautés.
Quels sujets sont abordés ?
Les conférences, balados et formations traitent de :
Santé cognitive et mémoire
Nutrition et habitudes de vie
Gestion de la douleur, incontinence, dysphagie, chutes
Bien-être psychosocial et qualité de vie
Accompagnement et soutien des proches aidants
Comment les joindre ?
Adresse : 4565 chemin Queen‑Mary, 2ᵉ étage, salle C‑2516, Montréal (QC) H3W 1W5
Téléphone : 514 340‑2800 poste 3139
Courriel : avantage.ccsmtl@ssss.gouv.qc.ca
Site Web : www.centreavantage.ca
Pourquoi on aime ?
Parce que le Centre AvantÂge rend la recherche accessible à tous et offre des outils concrets pour vieillir activement, préserver ses capacités et soutenir les proches aidants.
Nous vous invitons à découvrir leurs balados, leurs conférences et leurs formations : un vrai plus pour rester informé et prendre soin de soi !
