Préparer l’avenir : des outils concrets pour bien vieillir chez soi
« Vieillir, ce n’est pas ajouter des années à la vie, mais de la vie aux années. »
– Jean-Louis Servan-Schreiber
Vieillir à la maison, dans le confort de son environnement, entouré de ses repères et de ses souvenirs, est le souhait de la majorité des aînés. Selon un sondage de Statistique Canada, plus de 85 % des personnes âgées souhaitent demeurer à domicile aussi longtemps que possible. Mais pour que ce souhait devienne une réalité, il est essentiel de bien s’y préparer.
Anticiper pour mieux s’adapter
Bien vieillir chez soi ne se fait pas par hasard. Cela repose sur une combinaison d’éléments concrets :
• Un domicile adapté (barres d'appui, éclairage adéquat, tapis sécurisés, etc.)
• Une routine qui favorise l’autonomie et le mouvement
• Un réseau de soutien humain et professionnel
• Des activités qui stimulent la mémoire, le corps et le lien social
Des recherches ont démontré que les aînés qui participent régulièrement à des activités de stimulation cognitive et sociale peuvent retarder l’apparition du déclin fonctionnel de plusieurs années. Un mode de vie actif, même modéré, contribue également à réduire de 40 % le risque de perte d’autonomie.
Des outils pour prolonger l’autonomie
Parmi les moyens concrets pour favoriser le maintien à domicile :
Des services d’aide ponctuelle (repas, ménage, transport)
Des programmes de jour pour briser l’isolement et garder un bon niveau de fonctionnement
Des technologies simples pour rester en contact et stimuler ses capacités (tablettes adaptées, cadres numériques, jeux de mémoire)
Une planification claire des besoins futurs : santé, sécurité, soutien
Vitalité Aînés ouvrira ses portes en septembre 2025, à L’Assomption, avec une mission claire : soutenir le maintien à domicile le plus longtemps possible, en offrant aux aînés un lieu stimulant, humain et sécuritaire.
Nos services spécialisés permettront aux proches aidants de souffler… tout en sachant que leur être cher continue à grandir, à se développer, à s’épanouir.
Vieillir chez soi, en toute dignité, c’est possible.
Et nous serons là pour accompagner ce chemin avec douceur et respect
