Stimulation sensorielle

Un voyage apaisant au coeur des sens.

La stimulation sensorielle est une approche thérapeutique qui sollicite les cinq sens : la vue, l’ouïe, le toucher, l’odorat et le goût afin de favoriser le bien-être, éveiller la conscience et apaiser les tensions. Chez les aînés, cette approche prend tout son sens, car elle permet de maintenir des connexions sensorielles parfois affaiblies avec l’âge, ou au contraire de calmer un système nerveux surstimulé, particulièrement dans les cas de démence ou de troubles neurocognitifs.

Femme âgée assise dans un fauteuil, ambiance relaxante avec lampes à lumière douce et lumière de boule à facettes projetant des étoiles

Qu’est-ce qu’une salle sensorielle ?

Une salle sensorielle est un espace conçu avec soin pour offrir un environnement immersif, doux et sécuritaire. Elle combine des éléments visuels (lumières tamisées, projections lumineuses, couleurs apaisantes), sonores (musique douce, sons de la nature), tactiles (objets texturés, couvertures lestées, tapis doux), olfactifs (diffuseurs d’huiles essentielles) et parfois proprioceptifs (balancelle, fauteuil vibrant ou à bascule).

C’est un lieu de détente, mais aussi un espace d’éveil : selon les besoins de la personne, on peut y favoriser la relaxation ou la stimulation, en ajustant les stimuli..

Une pièce avec un décor apaisant et des lumières colorées, un grand cylindre suspendu avec des lumières, et des personnes âgées assises sur des banquettes.

Pourquoi est-ce bénéfique chez les aînés ?

Réduction de l’agitation et de l’anxiété
Pour les personnes vivant avec des troubles cognitifs, la stimulation sensorielle peut diminuer les comportements d’agitation, les crises d’anxiété ou les épisodes de confusion.

  • Amélioration du sommeil
    La régulation du système nerveux par des stimuli apaisants favorise un meilleur sommeil et réduit les éveils nocturnes.

  • Renforcement des repères et du sentiment de sécurité
    En créant un environnement prévisible, doux et sans jugement, la personne retrouve un sentiment de contrôle sur son corps et ses réactions.

  • Éveil des souvenirs et des émotions
    Certains sons, odeurs ou textures peuvent raviver des souvenirs positifs, stimulant ainsi la mémoire affective et contribuant au travail de réminiscence.

  • Soutien à la communication non verbale
    Chez les personnes ayant des troubles du langage, la stimulation sensorielle devient un canal d’expression, permettant de réagir, de sourire, de s’apaiser ou d’interagir autrement.

  • Valorisation et bien-être global
    Se sentir bien dans son corps, recevoir une attention bienveillante, vivre une expérience sensorielle agréable — tout cela contribue à l’estime de soi et à la qualité de vie.

Chez Vitalité Aînés, notre salle sensorielle a été pensée avec cœur. Elle est un cocon de douceur où chaque détail vise à offrir un moment de paix, de présence et de connexion à soi.