Réminiscence

Valoriser le passé pour nourrir le présent

La réminiscence est une approche thérapeutique qui invite les personnes âgées à revivre des souvenirs significatifs de leur passé. Elle repose sur le principe que les souvenirs à long terme : particulièrement ceux liés à l’enfance, à la jeunesse ou à des événements marquants, demeurent souvent bien ancrés, même lorsque les fonctions cognitives récentes s’affaiblissent.

Revivre ces souvenirs dans un cadre chaleureux permet à la personne de se reconnecter à son identité, à ses émotions positives et à ses repères personnels.

Quatre personnes âgées jouent aux échecs ensemble dans un salon, en souriant et en discutant.

Ce que nous offrons chez Vitalité Aînés

À Vitalité Aînés, la réminiscence fait partie intégrante de notre approche humaine et bienveillante.
Nous proposons des activités variées et créatives pour stimuler les souvenirs profonds et valoriser l’histoire de vie de chaque personne :

  • Écoute de musique d’époque, pour éveiller des souvenirs affectifs et sensoriels.

  • Manipulation d’objets anciens : photos en noir et blanc, vaisselle d’autrefois, vêtements vintage.

  • Albums de souvenirs ou journaux de vie, pour raconter et illustrer son parcours personnel.

  • Discussions thématiques guidées : l’école, les traditions, les métiers, les voyages, les amitiés d’enfance.

  • Ateliers de cuisine ou d’artisanat anciens, pour raviver la mémoire gestuelle et affective.

  • Boîtes de réminiscence par décennie, soigneusement conçues avec des objets significatifs de chaque époque (années 30 à 80), pour susciter des échanges riches, vivants et émotionnellement porteurs.

  • Mur de réminiscence numérique, comprenant 6 écrans thématiques diffusant des vidéos, images et musiques d’époque, pour une immersion multisensorielle adaptée à tous les niveaux d’autonomie.

  • Atelier “Histoire de vie”, une activité signature qui invite les participants à explorer plus de 500 sujets touchant leur propre parcours : enfance, famille, travail, relations, rêves, souvenirs marquants et perceptions personnelles. Un espace pour raconter, réfléchir, se souvenir et transmettre.

Ces activités sont toujours adaptées au vécu, au rythme et aux capacités de chacun, et permettent de favoriser l’expression, l’écoute, l’estime de soi et le lien social, même en présence de troubles cognitifs plus avancés.

Une femme âgée tenant une photo en noir et blanc d'une petite fille, assise à côté d'une tasse de café sur une table ronde, dans une salle avec un panneau affichant 'Vitalité Aînés' avec un logo de deux personnes formant un cœur.

Pourquoi est-ce bénéfique chez les aînés ?

  • Renforcer l’identité personnelle
    Se remémorer son histoire, ses réalisations et ses moments marquants permet de se reconnecter à qui l’on est et à ce que l’on a vécu.

  • Stimuler la mémoire à long terme
    La réminiscence active les souvenirs souvent bien préservés malgré les troubles de mémoire récents.

  • Valoriser le parcours de vie
    En partageant ses expériences, la personne se sent écoutée, importante et légitime.

  • Créer du lien social
    Ces souvenirs éveillent souvent des conversations spontanées et des sourires partagés, favorisant l’inclusion et la socialisation.

  • Apaiser l’anxiété
    Revivre des moments heureux procure un sentiment de sécurité, de continuité et de stabilité.