Groupes de discussion

Parler pour exister, partager pour se sentir compris

Les humains vivent des bouleversements, des pertes, des réflexions profondes… mais bien souvent, elles n’ont plus l’espace pour en parler librement. Entre solitude, pudeur ou absence d’interlocuteurs disponibles, plusieurs sujets restent tus. Pourtant, exprimer ce que l’on ressent, ce que l’on pense et ce que l’on a vécu est profondément libérateur.

Chez Vitalité Aînés, nous offrons des groupes de discussion bienveillants et encadrés, où chaque parole est écoutée, accueillie, respectée.

Groupe de personnes âgées et une jeune femme souriant et tenant des tasses de café ou thé dans une pièce lumineuse avec de grandes fenêtres et des vues sur la nature.

Ce que nous offrons chez Vitalité Aînés

Nos groupes de discussion sont guidés par des intervenants qualifiés, dans une atmosphère de confiance, de confidentialité et d’ouverture. Ils permettent d’aborder des thèmes parfois délicats, mais toujours humains et porteurs de sens. Parmi les sujets proposés :

  • La famille et les relations intergénérationnelles

  • Le deuil, les pertes, les transitions de vie

  • L’expérience du vieillissement, les soins reçus ou donnés, la santé

  • Les souvenirs du travail, de l'engagement social, des passions

  • Les grandes étapes de la vie : enfance, amour, parentalité, solitude, bonheur

  • La vie spirituelle, les espoirs, les regrets, les souhaits

  • Les services offerts dans la communauté, les ressources disponibles, les droits et possibilités d’aide

  • Les enjeux actuels de la société, pour rester informé, actif et engagé

  • Des discussions ciblées, selon les groupes, les émotions du moment ou les préoccupations soulevées.

Ces espaces permettent aussi aux participants de poser des questions, faire part de leurs besoins ou simplement raconter, sans jugement ni précipitation.

Une femme âgée souriante en fauteuil roulant discute joyeusement avec une femme aidante, toutes deux souriantes, dans une pièce chaleureuse avec éclairage doux et images de monuments à l'arrière-plan.

Pourquoi est-ce bénéfique chez les aînés ?

Briser l’isolement et recréer du lien
Les groupes favorisent des échanges sincères et chaleureux, permettant de se sentir écouté, compris et entouré.

Exprimer ses émotions
Pouvoir parler du deuil, de la peur, de la colère ou de la joie est un puissant moyen de libérer les tensions et de préserver sa santé émotionnelle.

Valoriser son vécu
Raconter ses expériences, offrir ses réflexions et partager sa sagesse nourrit l’estime de soi et le sentiment d’utilité.

S’informer et s’outiller
Ces groupes sont aussi des lieux d’apprentissage, d’éveil citoyen et de transmission d’information sur les ressources, les services ou les démarches utiles.

Se découvrir autrement
Parler de soi, écouter les autres, échanger des points de vue… c’est aussi se reconnecter à sa propre humanité et cultiver l’empathie.

À Vitalité Aînés, les groupes de discussion ne sont pas que des conversations :
ce sont des espaces de vérité, de lien, de présence et de respect.
Parce qu’il est bon — et nécessaire — de pouvoir dire ce qu’on porte en soi.