Vieillir avec curiosité : apprendre après 70 ans, c’est possible… et bénéfique!

Parce que la soif d’apprendre ne prend pas sa retraite

« La curiosité n’a pas d’âge. Tant qu’on s’émerveille, on avance. »

On croit parfois, à tort, que l’apprentissage appartient à la jeunesse. Et pourtant, le cerveau humain a cette formidable capacité de s’adapter, même après 70, 80, ou 90 ans. Apprendre n’est pas seulement possible : c’est profondément bénéfique pour le moral, la mémoire, l’estime de soi… et même la santé physique!

Ce que la science nous dit :

Une étude publiée dans Psychological Science (2020) démontre que les personnes âgées qui apprennent de nouvelles compétences cognitives et créatives (ex. : photographie, informatique, langue) voient une amélioration significative de leur mémoire et de leur concentration.

Selon l’INSPQ, la stimulation cognitive régulière peut retarder les effets du vieillissement cérébral, réduire le risque de déclin cognitif et améliorer l’humeur.

Des recherches de Harvard indiquent que les personnes âgées engagées dans l’apprentissage ont un meilleur moral, une meilleure santé globale, et une vie plus épanouie.

Pourquoi continuer à apprendre?

Parce que ça permet de :

Stimuler la mémoire et l’attention

Renforcer l’estime de soi

Nourrir la curiosité et le sentiment de compétence

Préserver les capacités cognitives

Créer des liens sociaux significatifs

Mettre du sens et du plaisir dans le quotidien

Et chez Vitalité Aînés?

À notre centre spécialisé pour personnes âgées à L’Assomption, nous croyons que chaque âge est une occasion d’apprendre et de s’épanouir.

Dès septembre, nous offrirons :

Des discussions thématiques stimulantes

Des quiz cognitifs

Des lectures partagées et réflexions guidées

Des ateliers de réminiscence pour raviver les souvenirs positifs

Des ateliers cognitifs accessibles et dynamiques

Des échanges pour nourrir la mémoire, la pensée et l’expression

Tout cela dans un environnement encourageant, sans jugement, respectueux du rythme de chacun. Que ce soit pour stimuler, découvrir, se souvenir ou simplement échanger, il n’y a pas d’âge pour apprendre.

Vitalité Aînés ouvrira ses portes en septembre

au 814, boul. de l’Ange-Gardien Nord, à L’Assomption.

Venez découvrir un lieu vivant, humain et enrichissant.

Pour plus d’informations : contact.vitaliteaines@gmail.com